نیاسینامید چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟!!

در چند سال اخیر موجی در بازار محصولات مراقبت از پوست و شبکه های اجتماعی در مورد نیاسینامید به راه افتاده است و همه برندها و بلاگر و اینفلوئنسر ها از این ترکیب صحبت می کنند و توجه زیادی را در حوزه مراقبت از پوست و سلامت عمومی به خود جلب کرده است. اما نیاسینامید دقیقا چیست ؟ از کجا تهیه می شود و جه کاربردهای برای پوست انسان دارد؟

در این مقاله از مجله پوست کالا همراه ما باشید تا همه چیز را درباره نیاسینامید توضیح دهیم.

نیاسینامید چیست؟

در قدم اول و برای شروع اول باید این ماده رو بهتر بشناسیم ، نیاسینامید، که در برخی موارد به عنوان نیکوتینامید نیز شناخته میشود، یکی از فرم های ویتامین B3 است که نقش کلیدی در سلامت پوست، متابولیسم و عملکرد سیستم عصبی ایفا میکند.
در واقع ویتامین B3 در 2 شکل اصلی نیاسینامید و نیاسین وجود دارد. این ترکیب در بدن به عنوان پیش ساز NAD+ (نیکوتینامید آدنین دینوکلئوتید) و NADP+ عمل میکند که نقش حیاتی در فرآیندهای متابولیک، تولید انرژی و ترمیم DNA دارند.

نیاسینامید به دلیل حلالیت در آب، به راحتی توسط بدن جذب میشود و عوارض جانبی کمتری نسبت به نیاسین (شکل دیگر ویتامین B3) دارد. این ویژگی باعث شده است تا به عنوان مکمل غذایی و ترکیب فعال در محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار گیرد.

منابع تهیه نیاسینامید:

نیاسینامید بطور کلی از سه طریق تهیه می شود

1. منشاء طبیعی نیاسینامید

نیاسینامید به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی یافت میشود. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات، غلات کامل و سبزیجات سبز برگ است. بدن انسان نیز قادر است نیاسینامید را از طریق تبدیل تریپتوفان، که یک اسید آمینه ضروری است ، سنتز کند. با این حال، این فرآیند به میزان کافی تریپتوفان و سایر مواد مغذی مانند ویتامین B6 و آهن نیاز دارد.

2. سنتز شیمیایی نیاسینامید

در صنعت، نیاسینامید عمدتاً از طریق سنتز شیمیایی تولید میشود. این فرآیند شامل چندین مرحله است که در آن مواد اولیه شیمیایی به نیاسینامید تبدیل میشوند. یکی از روشهای رایج تولید نیاسینامید، اکسیداسیون نیکوتین (یک ترکیب آلی حاوی نیتروژن) است. این فرآیند شامل مراحل زیر است:

• اکسیداسیون نیکوتین: نیکوتین در حضور کاتالیزورهای مناسب اکسید شده و به نیکوتینیک اسید تبدیل میشود.
• آمیداسیون نیکوتینیک اسید: نیکوتینیک اسید سپس با آمونیاک واکنش داده و به نیاسینامید تبدیل میشود.

این روش تولید به دلیل کارایی بالا و هزینه نسبتاً پایین، به طور گسترده در صنایع داروسازی و آرایشی مورد استفاده قرار میگیرد.

3. تولید بیوتکنولوژیکی نیاسینامید

با پیشرفت فناوریهای بیوتکنولوژیکی، روشهای جدیدی برای تولید نیاسینامید توسعه یافتهاند. در این روشها، از میکروارگانیسمهای مهندسی شده برای سنتز نیاسینامید استفاده میشود. به عنوان مثال، برخی از باکتریها و مخمرها قادر هستند نیاسینامید را از طریق مسیرهای متابولیکی خاص تولید کنند. این روشها نه تنها سازگار با محیط زیست هستند، بلکه میتوانند بازدهی بالاتری نیز داشته باشند. نیاسینامید بدست آمده از این روش، بیشترین جذب را توسط پوست انسان داشته و اثربخشی خیلی بیشتری برای پوست دارد. اما متاسفانه هزینه های تولید در این روش بسیار بالاتر از سنتز شیمیایی نیاسینامید است.

با شناخت منابع تامین و تولید نیاسینامید ، دلیل اصلی تفاوت قیمت زیاد سرم های نیاسینامید ارزان قیمت بازار با سرم های نیاسینامید که برندهای روز دنیا تولید می کنند مشخص می شود.

فواید نیاسینامید برای پوست

نیاسینامید به عنوان یک ترکیب چندمنظوره در محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود. البته برخی از اثرات این ترکیب پررنگ تر بوده و لذا بیشتر مردم اثرات نیاسینامید را در همین یکی دو مورد خلاصه می کنند.

1-بهبود ظاهر و درمان منافذ باز پوستی

نیاسینامید با مکانیسم‌های مختلفی به بهبود وضعیت منافذ باز پوست کمک می‌کند.یکی از دلایل اصلی بزرگ‌شدن منافذ پوست، تولید بیش از حد سبوم است. نیاسینامید با تنظیم فعالیت غدد چربی، به کاهش تولید سبوم کمک می‌کند. این امر نه تنها از تجمع چربی در منافذ جلوگیری می‌کند، بلکه باعث کاهش اندازه ظاهری منافذ نیز می‌شود.

علاوه بر این التهاب پوستی هم می‌تواند باعث بزرگ‌تر شدن منافذ و ظاهر ناخوشایند آنها شود. نیاسینامید با خواص ضدالتهابی قوی، به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می‌کند. این امر به بهبود ظاهر منافذ و جلوگیری از بروز آکنه و جوش‌های التهابی کمک می‌کند.

همچنین نیاسینامید با تقویت سد محافظتی پوست، به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی بیش از حد کمک می‌کند و پوست را در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی و اشعه UV خورشید محافظت میکند. پوستی که به خوبی هیدراته شده باشد، منافذ کم‌تری دارد و ظاهر صاف‌تر و یکنواخت‌تری پیدا می‌کند

تجمع سلولهای مرده سطح پوست در منافذ، یکی از دلایل اصلی بزرگ‌شدن منافذ و بروز جوش‌های سرسیاه است. نیاسینامید با بهبود گردش خون سلولی و افزایش سرعت بازسازی پوست، به کاهش تجمع سلول‌های مرده و جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک می‌کند.

رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌های پوست آسیب رسانده و باعث پیری زودرس و بزرگ‌شدن منافذ شوند. نیاسینامید با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کند.

2- کاهش التهاب و قرمزی پوست

نیاسینامید دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش قرمزی، التهاب و تحریکات پوستی ناشی از شرایطی مانند آکنه، روزاسه و اگزما کمک میکند.

3- روشن شدن پوست و کاهش لکه های تیره

نیاسینامید با مهار انتقال ملانین به سطح پوست، به کاهش لکه‌های تیره و یکنواخت‌سازی رنگ پوست کمک می‌کند. این ترکیب همچنین تولید بیش از حد ملانین را کنترل کرده و از ایجاد لکه‌های جدید جلوگیری می‌کند. همچنین جای جوش و لکه های ناشی از آکنه را هم به مرور محو می کند.

4- تقویت لایه محافظتی طبیعی پوست
نیاسینامید بلافاصله پس از جذب توسط پوست با افزایش تولید سرامیدها (لیپیدهای طبیعی پوست)، به تقویت سد پوست و بازیابی لایه میکروبیوم سطح پوست کمک می‌کند. این امر نه تنها از پوست در برابر عوامل آسیب‌زا محیطی و رادیکال های آزاد محافظت می‌کند، بلکه به حفظ رطوبت در لایه شاخی پوست نیز کمک می کند.

5- جوان کننده پوست و کاهش چروک ها

کم آبی و خشکی پوست، التهابات، آسیبهای محیطی همه از عواملی هستند که باعث کاهش تولید رشته های کلاژن و الاستین در پوست شده و به پیری پوست و پیدایش چروک های پوستی منجر می شود. کلاژن پروتئینی است که مسئول استحکام ساختار های پوست و انعطاف‌پذیری آن است. با افزایش سن، تولید کلاژن در سلولهای پوستی کاهش می‌یابد ، پوست شل شده و افتادگی پوست و چین و چروک ها پدیدار می شوند. نیاسینامید با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به کاهش چین و چروک و بهبود الاستیسیته پوست کمک کرده و اثرات پیری را به تاخیر میاندازد. مکانیسم عملکرد نیاسینامید باعث می‌شود پوست ظاهری جوان‌تر و یکنواخت‌تر داشته باشد.

 فواید ویتامین B3 برای سلامت کلی بدن انسان
علاوه بر فواید پوستی، نیاسینامید نقش مهمی در سلامت عمومی بدن ایفا میکند اولین آن پشتیبانی از متابولیسم و سوخت و ساز سلولی است که با تبدیل غذا به انرژی، به بهبود عملکرد متابولیک بدن کمک میکند.

پس از آن حفاظت از سیستم عصبی بدن که با حمایت از تولید NAD+ انجام می شود و به حفظ سلامت سلولهای عصبی و بهبود عملکرد مغز کمک میکند.

تنظیم سطح کلسترول یکی از مهمترین نقشهای ویتامین B3 برای بدن است. نیاسینامید میتواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند.

در آخر هم تقویت و حمایت از سیستم ایمنی بدن و بهبود چشمگیر عملکرد گلبولهای سفید خون که در مبارزه با بیماری ها و کاهش عفونت های بدن تاثبر گذار است.

چگونه از نیاسینامید استفاده کنیم ؟

نیاسینامید در انواع محصولات مراقبت از پوست مانند سرم‌ها، کرم‌ها، لوسیون‌ها و تونرها یافت می‌شود. برای بهره‌مندی از فواید این ترکیب، می‌توانید از محصولات حاوی نیاسینامید به صورت روزانه استفاده کنید. بهتر است این محصولات را بعد از پاکسازی پوست و قبل از مرطوب‌کننده استفاده کنید. همچنین، استفاده از ضد آفتاب در طول روز به همراه نیاسینامید، می‌تواند به محافظت بیشتر از پوست و پیشگیری از پیری کمک کند.

 بهترین فرم نیاسینامید برای پوست:

بطور کلی نیاسینامید ترکیبی اثرگذار بر پوست است و در هر محصولی که حاوی آن باشد، مفید هست اما سرم های پوستی معمولا غلظت و دوز بیشتری از آن ترکیب در خود دارند و اثرات درمانی آنها بهتر است. بعد از سرم های پوستی، شوینده های حاوی نیاسینامید مثل تونر نیاسینامید یا میسلار واتر حاوی نیاسینامید هم موثر خواهند بود. کرم ها و لوسیون های حاوی نیاسینامید به دلیل اینکه نیاسینامید در کنار سایر ترکیبات قرار گرفته است با وجود اینکه دوز معمولا پایینی از نیاسینامید را دارند ولی اثربخشی خوبی بر پوست صورت و گردن می گذارند. هرچند در انتخاب یک محصول مناسب پوستی و برای کسب بیشترین اثربخشی ، استفاده از محصولاتی که از نیاسینامید طبیعی و بایوتکنولوژی در ساخت آنها استفاده شده است ، بسیار حائز اهمیت است.

بهترین محصولات حاوی نیاسینامید 

1- سرم نیاسینامید ویشی فرانسه

این سرم که توسط شرکت معظم ویشی معرفی شده است حاوی 5درصد از نیاسینامیدی است که از روشهای بایوتکنولوژی تهیه شده است و اثربخشی خوبی روی پوست دارد. استفاده منظم از این سرم درمانی ، چروک ها پوستی را کاهش داده، سطح پوست را صاف کرده لکه ها را محو و با تنظیم میزان ترشح چربی پوست ، اندازه منافذ پوست را کوچک تر کرده و ظاهر جوانی به پوست می بخشد. این سرم ارزشمند همچنین حاوی ویتامین C و 2 نوع لایه بردار پوست است که میزان رضایت از آن را افزایش داده است.

2- سرم نیاسینامید لاروش پوزای

این سرم پوستی حاوی 10% نیاسینامید طبیعی است و یک درمان کامل برای لکه های پوستی و روشن کردن پوست و یکنواخت سازی رنگ چهره محسوب می شود. در این سرم از سالیسیلیک اسید و کمپلکس MELASYL به همراه رتینول و سدیم هیالورونات استفاده شده است که آنرا تبدیل به یک محصول چندکاره نموده است و یکی از 10 محصول برتر روشن کننده در اروپا محسوب می شود.

3- گروه محصولات هیالورون اکتیو B3 اَون فرانسه

اون فرانسه از خواص اعجاب انگیز نیاسینامید در کنار سایر ترکیبات در این گروه استفاده کرده است. 6% نیاسینامید به همراه هیالورونیک اسید و آب چشمه اون این گروه را یه یک محصول کامل برای آبرسانی، کاهش چروک ها و روشن کردن پوست صورت بدل کرده است. این گروه شامل سرم کنستانتره ، کرم دورچشم ، کرم شب و کرم روز می باشد که اثربخشی فوری و کمتر از 2 ماه روی پوست دارد.

4-سرم نیاسینامید اوردینری

این سرم حاوی 10% نیاسینامید در کنار 1% زینک می باشد که که بطور فعال باعث تنظیم غدد چربی پوست می شود ، لکه های پوستی را کمرنگ کرده و منافذ باز پوست را نیز کوچک کرده و به مرور می بندد.

5-سرم نیاسینامید فولی سنس 

فولی سنس یک برند ایرانی نوپا ولی باتجربه است که سرم های پوستی را با ترکیبات طبیعی اروپایی تولید و بسته بندی می کند. سرم نیاسینامید فولی سنس یک محصول جهت اصلاح منافذ باز پوست است که بدون ایجاد براقیت و درخشش در پوست و حفظ رطوبت لایه های پوستی ، به تنگ کردن منافذ باز پوست کمک می کند. نیاسینامید موجود در این سرم با پاکسازی چربی داخل منافذ و سایر آلودگی ها از انسداد منافذ و شکل گیری ظاهر پوست پرتقالی در پوست ممانعت بعمل آورده و سطح را نیز روشن و شفاف می کند. فولی سنس تونر نیاسینامید ، فوم شستشوی صورت نیاسینامید و میسلار واتر نیاسینامید را هم از این گروه عرضه کرده است.

برندهای متعددی در جهان از نیاسینامید در محصولات خود استفاده کرده اند که تعدادی از بهترین نمونه های اروپایی بهمراه یک نمونه سرم نیاسینامید ایرانی معرفی شد. در هر صورت اضافه کردن نیاسینامید به روتین پوستی یکی از بایدهای مراقبت از پوست محسوب میشود و این ترکیب اعجاب انگیز اثرات درمانی متعددی روی پوست خواهد داشت. در فروشگاه پوست کالا مجموعه ای متنوع از محصولات حاوی نیاسینامید موجود است که با ارسال رایگان و فوری به سراسر کشور قابل سفارش هستند.