فنجان قاعدگی
فنجان قاعدگی چیست؟
فنجان قاعدگی نوعی محصول بهداشتی زنانه است که می توان از آن استفاده کرد. یک فنجان کوچک و انعطاف پذیر به شکل قیف که از جنس لاستیک یا سیلیکون ساخته شده است که شما آن را در مهبل خود قرار می دهید تا مایع پریود را جمع آوری کند.
فنجان ها می توانند خون بیشتری نسبت به روش های دیگر جمع آوری کنند و بسیاری از خانم ها از آنها به عنوان جایگزینی سازگار با محیط زیست استفاده می کنند. و بسته به شدت پریودی شما ، می توانید یک فنجان را تا 12 ساعت بپوشید.
نحوه استفاده از فنجان قاعدگی
اگر به استفاده از لیوان قاعدگی علاقه دارید ، با متخصص زنان خود مشورت کنید. اگرچه می توانید هر یک از آنها را به صورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه ها خریداری کنید ، اما ابتدا باید بدانید که به چه سایزی نیاز دارید. اکثر مارک های فنجان قاعدگی نسخه های کوچک و بزرگ را به فروش می رسانند.
برای تعیین اندازه لیوان قاعدگی مناسب برای شما ، شما و پزشک خود باید موارد زیر را در نظر بگیرید :
- سن شما
- طول دهانه رحم شما
- آیا جریان سنگینی دارید یا نه
- استحکام و انعطاف پذیری جام
- ظرفیت فنجان
- اگر زایمان طبیعی کرده اید قدرت عضلات کف لگن شما
فنجان های قاعدگی کوچکتر معمولاً برای زنان زیر 30 سال که زایمان طبیعی نکرده اند توصیه می شود. سایزهای بزرگتر اغلب برای زنانی که بالای 30 سال سن دارند ، از طریق واژینال زایمان کرده اند یا دوره های سنگین تری دارند ، توصیه می شود.
وقتی برای اولین بار از فنجان قاعدگی استفاده می کنید ، ممکن است احساس ناراحتی کنید. اما “چرب کردن” فنجان شما می تواند به بهتر شدن روند کمک کند. قبل از قرار دادن فنجان ، لبه آن را با آب یا روغن روان کننده چرب کنید. قرار دادن فنجان قاعدگی مرطوب بسیار راحت تر است.
نحوه قرار دادن فنجان قاعدگی
اگر می توانید تامپون بگذارید ، قرار دادن فنجان قاعدگی نسبتاً آسان است. برای استفاده از فنجان کافی است مراحل زیر را دنبال کنید :
- دستان خود را کاملاً بشویید
- روی لبه فنجان آب یا روغن روان کننده بر پایه آب بمالید
- فنجان قاعدگی را به نصف بچسبانید ، آن را در یک دست بگیرید . لبه آن رو به بالا باشد
- فنجان را از لبه بالا داخل واژن خود قرار دهید مانند تامپون بدون اپلیکاتور باید زیر دهانه رحم شما قرار بگیرد
- هنگامی که فنجان در واژن شما قرار دارد آن را بچرخانید برای ایجاد مهر و موم تا محکم شود و نشتی نداشته باشد
اگر فنجان را به درستی وارد کرده اید ، نباید فنجان قاعدگی خود را احساس کنید. همچنین باید بتوانید حرکت کنید ، بپرید ، بنشینید ، بایستید و سایر کارهای روزمره را بدون افتادن فنجان انجام دهید. اگر در قرار دادن فنجان خود مشکل دارید ، با پزشک خود صحبت کنید.
چه زمانی فنجان قاعدگی خود را بیرون بیاورید؟
بسته به اینکه جریان شدید دارید یا نه ، می توانید یک فنجان قاعدگی را برای 6 تا 12 ساعت بپوشید. این بدان معناست که می توانید از یک فنجان برای محافظت شبانه استفاده کنید.
همیشه باید فنجان قاعدگی خود را هر 12 ساعتی تخلیه کنید. اگر قبل از آن پر شود ، باید پیش از برنامه آن را خالی کنید تا از نشت جلوگیری شود.
چگونه فنجان قاعدگی خود را بیرون بیاورید؟
برای برداشتن فنجان قاعدگی ، کافی است مراحل زیر را دنبال کنید :
- دستان خود را کاملاً بشویید.
- انگشت اشاره و شست خود را داخل واژن قرار دهید. ساقه فنجان را به آرامی بکشید تا بتوانید به پایه برسید.
- پایه را فشار دهید تا مهر و موم آزاد شود و برای برداشتن فنجان به پایین بکشید.
- پس از بیرون آمدن ، فنجان را درون سینک ظرفشویی یا توالت فرنگی خالی کنید.
مراقبت های بعد از فنجان
فنجان های قاعدگی قابل استفاده مجدد باید قبل از قرار گرفتن مجدد در واژن شسته و پاک شوند. فنجان شما باید حداقل دو بار در روز تخلیه شود.
فنجان های قاعدگی قابل استفاده مجدد با دوام هستند و با مراقبت مناسب می توانند 6 ماه تا 10 سال دوام بیاورند. بعد از برداشتن فنجان های یکبار مصرف را دور بیندازید.
مزایای استفاده از فنجان های قاعدگی چیست؟
- مقرون به صرفه است.
- ایمن تر از تامپون است
- خون بیشتری نسبت به پد یا تامپون جمع میکند.
- برای محیط زیست بهتر از پد یا تامپون است.
- در طول رابطه جنسی احساس نمی شود (برخی از مارک ها)
- قابل استفاده با IUD
بسیاری از خانمها استفاده از لیوان قاعدگی را انتخاب می کنند زیرا :
آنها مقرون به صرفه هستند شما بر خلاف تامپون یا پد ، که باید به طور مداوم خریداری شود و هزینه های زیادی به همراه دارد شما میتوانید یک بار برای یک فنجان قاعدگی قابل استفاده مجدد هزینه کنید.
فنجان های قاعدگی ایمن تر هستند. از آنجا که فنجان های قاعدگی به جای جذب خون ، آن را جمع آوری می کنند ، شما در معرض خطر ابتلا به سندروم شوک سمی (TSS) یک عفونت باکتریایی نادر در ارتباط با استفاده از تامپون قرار نگیرید.
فنجان های قاعدگی نسبت به تامپون ها خون بیشتری را در خود نگهدارد.
می توانید رابطه جنسی داشته باشید. بیشتر فنجان های قابل استفاده مجدد باید قبل از رابطه جنسی برداشته شوند ، اما فنجان های یکبار مصرف نرم می توانند تا زمانی که صمیمی می شوید در آن بمانند. شریک زندگی شما نه تنها فنجان را احساس نمی کند ، بلکه نگران نشتی نیز نخواهید بود.
استفاده از لیوان های قاعدگی چه معایبی دارد؟
- درج یا حذف آن ممکن است سخت باشد.
- شاید پیدا کردن تناسب مناسب دشوار باشد.
- ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود.
- ممکن است باعث تحریک واژن شود.
فنجان قاعدگی ممکن است یک گزینه مقرون به صرفه و سازگار با محیط زیست باشد ، اما هنوز باید چند نکته را در نظر داشته باشید:
1. برداشتن فنجان می تواند کثیف باشد. ممکن است در مکانی یا موقعیتی قرار بگیرید که برداشتن فنجان را دشوار یا ناخوشایند می کند. این بدان معناست که شما ممکن است نتوانید از نشت در طول فرآیند جلوگیری کنید.
2. قرار دادن یا برداشتن آنها سخت است. ممکن است متوجه شوید که هنگام قرار دادن فنجان قاعدگی ، چسبندگی مناسبی ندارید. یا ممکن است برای کشیدن پایه به پایین و بیرون کشیدن آن مشکل داشته باشید.
3. به سختی می توان تناسب اندام مناسب را پیدا کرد. فنجان های قاعدگی یکپارچه نیستند ، بنابراین ممکن است پیدا کردن تناسب مناسب برای شما دشوار باشد. این بدان معناست که ممکن است مجبور شوید قبل از پیدا کردن مارک مناسب برای خود و واژن خود ، چند مارک تجاری را امتحان کنید.
4. ممکن است به مواد حساسیت داشته باشید. اکثر فنجان های قاعدگی از مواد فاقد لاتکس ساخته می شوند و برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند گزینه مناسبی است. اما برای برخی افراد ، این احتمال وجود دارد که مواد سیلیکونی یا لاستیکی باعث واکنش آلرژیک شوند.
5. ممکن است باعث تحریک واژن شود. اگر فنجان قاعدگی تمیز نشود و به درستی از آن مراقبت نشود ممکن است واژن شما را تحریک کند. اگر فنجان را بدون هیچ گونه روغنکاری وارد کنید ، ممکن است باعث ناراحتی شود.
6. احتمال عفونت افزایش می یابد. فنجان قاعدگی را خیلی خوب بشویید. بشویید و بگذارید خشک شود. از فنجان قاعدگی یکبار مصرف استفاده نکنید. بعد از آن دستان خود را بشویید.
چگونه می توان محصول بهداشتی زنانه مناسب خود را انتخاب کرد ؟
برای بسیاری از زنان ، استفاده از فنجان قاعدگی خالی از لطف نیست. قبل از انجام تعویض ، مطمئن شوید که بدانید در یک محصول بهداشتی زنانه به چه چیزی نیاز دارید :
- آیا میتوان یک فنجان هزینه کمتری برای شما دارد؟
- آیا استفاده از آن راحت تر است؟
- آیا می خواهید در دوران قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید؟
اگر به این سوالات پاسخ مثبت دادید ، فنجان قاعدگی برای شما مناسب است. اما اگر هنوز مطمئن نیستید ، با متخصص زنان خود در مورد گزینه های خود صحبت کنید و اینکه کدام محصول قاعدگی برای شما مفیدتر است.
